대추효능과 부작용에서 보관법 대추차까지
안녕하세요 구름달빛 입니다. 오늘은 한방 건강식을 만들때 꼭 필요한 대추에 대해서 알아 볼텐데요. 비타민C가 매우 풍부한 대추는 6~7월에 꽃이 피며 열매는 9~10월이며 우리나라는 충청북도 보은 대추가유명하며 아시아 동남부와 유럽 남부에도 재배하고있다 자 ~~그럼 대추의 효능에 대해 알아볼까요? 대추의 단맛은 신경안정 효과가 있어 대추차를 마시면 긴장이 풀리고 머리가 맑아지는 효과가 있다. 대추는 판토텐산 성분이 함유되어있어 불면증에도 도움이 되는 잠을 제대로 자지 못하거나 신경질이 심한 사람에게도 도움이되며 대추차를 꾸준히 마시면 천연 신경안정제로 집중력이 떨어지는 수험생에게는 마음은 안정시켜 집중력을 향상시키는데 도움이 된다 대추는 약방의 감초만큼 다른 약재와 조화를 이루며 독성이 있는 약재를 해독..
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2018. 11. 12. 18:09
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