눈건강에 좋은 당근으로 김밥 맛있게 먹자
안녕하세요 구름달빛입니다오늘은 시력개선에 도움을 주는 당근김밥 만들어봤어요당근은 딱딱한 채소에다 먹기도 불편하고 맛있 없어싫어하는 분들 많이 있지요당근 김밥은 수미네 반찬 박은혜도 당근김밥 소개한적이 있지요생활의 달인에서도 당근 김밥 본적이 있어 커닝 조금 했지요눈건강에 좋은 당근을 듬뿍 넣어 김밥 만들어보세요재료(1인분 기준)재료공기밥 한주먹김밥용 김 1장계란 1개맛살 1개햄 1개당근 1/4개단무지 소량소금 간맛살과 햄은 팬에 식용유를 넣고 볶아 주세요당근은 채썰어 소금 조금 넣고 볶아주세요 볶아낸 당근은 밥이랑 같이 섞어주세요밥이 따뜻해야 골고루 잘섞인답니다 계란 1개 계란물을 만들어 계란 구워줄텐데요저는 그냥 돌돌 말아 2cm크기로 만들어 줬어요김밥용 김에 섞어준 당근밥을 골고루 펴주시고 볶아놓은 ..
건강한 집밥
2019. 9. 24. 03:30
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