오이냉국 레시피 부드러운 미역 추가
오이냉국은 여름 메뉴중 빠질수 없는 요리같아요 시원한 오이냉국으로 얼음 올려 먹으면 속까지 시원해지는 음식입니다 간단하게 만들수 있는 오이냉국은 여름철에 불 앞에서 조리하기 힘들지만 불없이 국요리가 가능하니 좋은거 같아요 오이는 칼로리가 낮아 다이어트 음식에도 잘어울리는 재료같아요 오이요리는 볶음이나 무침 장아찌등 다양하게 표현이 가능한 재료입니다 여름철에 특히 많이먹는 오이는 수분이 많고 비타민이 풍부하다보니 햇빛에 노출된 피부를 진정시켜주는 역할도 하지요 오이는 사계절내내 먹어도 괜찮을만큼 우리 식탁에 익숙한 재료같아요 오이냉국은 다양하게 재료를 넣어 만들수 있지만 부드러운 미역을 넣어 식감을 살리는것도 좋을거 같아요재료오이 2개양파 1/4개미역 한줌청양고추 1개국간장 1큰술 식초 3큰술 설탕 2큰술..
건강한 집밥
2020. 9. 5. 02:30
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