구름이 비추는 세상

밑반찬으로 자주 등장하는 두부조림 레시피이죠 두부조림은 아이들도 함께 먹어도 손색이 없는 밑반찬인데요 간장 두부조림이나 고춧가루를 넣어 매콤하게 만든 두부조림은 사계절 내내 먹어도 잘 어울리는 메뉴 같아요 두부는 가성비가 좋아 항상 냉장고에 두고 있는데요 두부는 찌개요리에도 활용해도 좋으니 두부는 항상 사다두고 있는것이 좋을 거 같아요 두부조림은 다양하게 만들 수 있는데요 기본 레시피 그대로 만든 정석 두부조림 만들어볼게요 재료 두부 한모 채 썬 대파 2큰술 채썬 양파 약간 고춧가루 2큰술 간장 3큰술 물 2큰술 설탕 반 큰 술 맛술 1큰술 다진 마늘 반 큰 술 두부는 물기를 제거해주세요 소금을 살짝 뿌려 간을 해주세요 소금을 살짝 뿌려주시면 두부도 부서지지 않고 단단해서 두부조림하기에 좋아요 두부 크기..

여름이면 옷이 가벼워져 몸매에 항상 신경이 쓰이는 계절 같아요 그럴 때는 뭐라도 다이어트를 해야 마음이 놓이는데요 요즘에는 칼로리가 너무 높은 음식만 자꾸 생각이 나더라고요 여름이면 땀도 많이 흘리고 더위 때문에 기운이 더없는 거 같아 고칼로리를 찾게 되는 거 같아요 들기름 두부구이는 간편하면서도 식단 조절할 수 있어 좋은 메뉴 같아요 포만감을 가져다주는 두부요리는 다양하게 요리가 가능하지만 간단하게 구워서 밑반찬으로 활용해도 좋은 음식인 거 같아요 두부 한모는 가격이 저렴해서 자주찾는 식재료인데요 두부는 밑반찬으로 구이나 조림으로 많이 먹지만 국에도 많이 쓰이는 것이 두부인 거 같아요 다이어트에 자꾸 실패할 때는 두부요리로 포만감을 채워 식단 조절할 때도 많은데요 간이 없는 두부 그냥 먹기 힘든데요 들..

밑반찬으로 사계절 내내 먹어도 괜찮은 두부조림인 거 같아요 냉장고에 바로 꺼내 먹어도 손색이 없는데요 두부요리는 겨울에 많이 찾는 밑반찬이지만 지금 먹어도 괜찮은 거 같아요 가성비를 자랑하는 밑반찬이라 할 수 있는데요 두부 한모로 푸짐하게 메인 메뉴까지 요리할 수 있으니 좋은 거 같아요 백종원 레시피는 이미 인정한 바가 있어 따라 하기만 하면 성공할 수 있는 레시피입니다 재료 두부 한모 채 썬 대파 약간 양파 1/4개 고춧가루 1큰술 설탕 반 큰 술 맛술 1큰술 간장 3큰술 참기름 반 큰 술 다진 마늘 반 큰 술 두부 한모는 반으로 잘라주세요 양파는 먹기 좋게 썰어 준비해주세요 두부는 반으로 잘라주고 썰어주면 되는데요 두부조림할 때 두부 크기는 보통 1cm에서 1.5cm 기준으로 해주면 좋을 거 같아요 ..

두부요리 주부님들 쉽게 많이들 하시죠 간단하게 만들어 먹기 편한 두부요리는 찌개에도 손쉽게 넣어서 먹는 것이 두부인데요 두부요리는 밑반찬으로도 잘 어울리지만 국 요리에도 많이 활용하는 거 같아 냉장고에는 항시 두부 재료는 넣어두고 사용하는 거 같아요 백종원 두부조림 많이 하는 레시피인데요 백종원 두부조림은 간편하지만 양념장 레시피 그대로 따라 하기만 하면 실패 없이 두부조림 할 수 있어요 재료 두부 한모 양파 반개 채썬 대파 2큰술 정도 청양고추 3개 물 1컵 고춧가루 2큰술 새우젓 1큰술 간장 2큰술 설탕 반큰술 다진 마늘 반 큰 술 생강 약간 두부조림은 너무 얇게 썰어주면 부서짐이 있을 수 있으니 약간 두께 있게 썰어주세요 1cm 정도 썰어주시고 반으로 잘라주면 먹기 좋은 크기가 되는데요 두부조림은 ..

두부는 국민반찬이라 할정도로 식탁위에는 두부요리가 자주 올라오는거 같아요 두부요리는 주재료도 많이 활용되지만 부재료도 많이 쓰이는 두부입니다 두부는 포만감을 주는 역할을해 다이어트 음식에도 많이 쓰이는 두부이니다 바쁜일상에서 간단하게 두부요리를 해볼려하는데요 두부요리는 수분제거후 소금을 간을 하고 부쳐먹어도 맛있는거 같아요 두부는 냉장고에 보관이 길지않아 필요할때마다 그때그때 사서 먹는 편이 좋은데요 두부를 냉동해서 먹는 방법도 있지만 두부 식감이 떨어지고 부드러운 두부맛을 살리지 못하는거 같아요 두부로 요리할수있는 음식이 다양하지만 간단하게 간장 양념장으로 두부조림 만들어볼께요 재료두부 한모대파 반대간장 4큰술 물 2큰술 다진마늘 1큰술 설탕 1큰술 반 참기름 1큰술 통깨 소금 대파는 송송썰어 준비해주..

두부조림 짭조름하게 만들어 밑반찬으로 만들어 놓으면 아이들 밥반찬이나 어른들 술안주로 잘어울리는 음식이지요 두부조림 만들기도 쉽게 간단하게 조리해서 푸짐하게 식탁위에 올려 놓으면 다른반찬 필요없이 두부조림 하나만으로도 충분한거 같아요 간장두부조림은 아이들 입맛에 잘어울려 자극적이지 않아 사랑받는 반찬인거 같아요 두부는 항상 마트에 구비되어있어 언제든지 구입이 가능해 저렴한 가격으로 푸짐하게 요리할수 있어 장점인거 같아요 두부는 부재료도 많이 쓰이는 식재료입니다 만두를 만들때나 찌개에 넣어 먹거나 국요리에도 빠지지 않는 두부는 다이어트 음식으로 요리해서 먹는 편입니다재료두부 한모청양고추 1개채썬 대파 한컵새우젓 1큰술고추가루 2큰술진간장 2큰술설탕 1/3큰술정수물 1컵다진마늘 반큰술들기름 1큰술두부는 흐르..

구름달빛입니다 내친구네 레시피 희경이네 내맘대로 두부계란찜 레시피를 공개했는데요 양희은 양희경 자매가 내친구네 레시피에서 요리를 선보였어요 요리 실력이 대단한 두분이죠 믿고 따라해도 맛이 보장되는 두분은 요리 잘하기로 유명한 분들입니다 방송 프로그램을 보고 있으면서도 먹고싶다는 생각이 가득하더라구요 밥대신 식사 대용으로 가능한 두부계란찜레시피가 생각보다 간단하면서도 영양가있는 계란찜으로 보여 꼭한번 해보고싶은 레시피였습니다 우리가 흔히 아는 계란찜은 폭탄계란찜이나 식감이 부드럽게 만든 계란찜만 했던거 같아요 두부가 들어가 더 고소한 계란찜 인거 같아요 계란찜을 못하시는 분들이라면 두부계란찜을 참고해보세요 실패없이 계란찜 만들수 있어요재료계란 3개당근 4cm크기 1개잔멸치 종지그릇양팽이버섯 반개두부 1/3..

구름달빛입니다 수미네반찬 두부밥 만드는법 알려드릴께요 두부밥은 북한음식이라고 한다고해요 처음보는 레시피라 간단하고 만들기 쉬워 참고 하게 되었어요 김수미 두부밥은 한입크기로 먹기도 편하고 무엇보다 두부밥 양념이 탐나는 레시피더라구요 북한 두부밥은 아마도 어려운 환경에서 배불리 먹을수 있는 음식으로 생각이 되더라구요 두부요리는 다이어트 음식에도 잘어울리는 식재료중에 하나인거 같아요 칼로리가 높지 않아 두부요리로 다이어트하기에는 좋은 음식같아요 두부는 포만감을 커서 한끼식사로 잘어울리는 음식인거같아요 색다른 두부밥 만들어볼께요재료두부 한모쪽파 3개전분가루밥 반공기식용유양조간장 2큰술고추가루 1큰술다진마늘 반큰술참기름 1큰술통깨 반크술쪽파는 깨끗하게 손질해서 잘게 썰어 준비해주세요 양념장을 미리 만들어 놓고 ..